В статье рассказывается о 30 вещах, которые нужно прекратить делать, чтобы стать более собранным и совершенным человеком. Среди них - проводить время с неподходящими людьми, убегать от проблем, не заботиться о своем здоровье и т.д. Автор подчеркивает, что столкновение с проблемами и ошибками - это неизбежная часть жизни, и важно научиться справляться с ними, а не убегать от них.

This article provides 101 ways for non-native speakers to improve their English skills. The methods include using images and drawings, using your first language, using real items, watching videos, listening to English audio, and learning through lists. Specific tips include using an English visual dictionary, translating common phrases, labeling items, watching English TV shows and movies, and mastering the 1000 most commonly used English words.

В статье представлен список из 33 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, занятия спортом, планирование дня, вера в себя, молитва или медитация, обучение у профессионалов, благотворительность и другие полезные советы.